Ennaltaehkäisy

– Sattuuko lapsesi polviin tai jalkoihin urheillessa?
– Käytätkö turvakenkiä?
– Oletko yli 70-vuotias? Koetko kävellessä tasapainovaikeuksia?
– Harrastatko liikuntaa yli 2 tuntia viikossa?

Jalkakipu: päkiä ja kantapää

– Sattuuko jalkoihisi aamuisin, öisin tai päivän päätteksi?
– Koetko sähköiskumaista terävää kipua, pistelyä tai tunnottomuutta?
– Onko sinulla känsiä jalkapohjassa?
– Sattuuko jalkaasi tietynlaista kenkää käyttäessä?
– Onko sinulla jatkuvaa kipua kantapään alla, jalan sisäpuolella tai takaosassa?

Polvikipu

– Sattuuko polviisi istuessa?
– Kipeytyykö polvesi portaita alas mentäessä, juostessa tai  pitkään kävellessä?
–  Oletko huomannut polven kipeytyvän tietynlaisia kenkiä käyttäessäsi?

Selkäkipu

– Joudutko työssäsi paljon seisomaan, kipeytyykö alaselkäsi?
– Tuntuuko alaraajassa selästä säteilevä kipua tai pistelyä?
– Koetko alaraajassa tunnottomuutta?

Jos vastasit kyllä enemmän kuin kolmeen kohtaan, suosittelemme jalka-asiantuntijan arviota.